お顔立ちの変化

口呼吸などの悪い癖を放置すると、骨格や口周りの筋肉の発達が十分に進まないことがあります。その影響で、顔全体が下がったような印象を与えることがあります。

ガミースマイル

笑ったときに歯ぐきが目立つ状態は「ガミースマイル」と呼ばれます。これは、顎が下方向に成長することで歯ぐきが露出しやすくなる傾向があるためです。

表情の変化

顔の筋肉が十分に発達しないと、表情にも影響を与えることがあります。例えば、目が垂れ下がり、黒目の下に白目が見える「三白眼」になりやすくなるのも、その特徴の一つです。

健康への悪影響

鼻は細菌が体内に侵入するのを防ぐフィルターの役割を果たしています。しかし、歯並びの影響で口呼吸になると、このフィルター機能が十分に働かず、細菌が直接体内に入りやすくなります。

持久力・集中力の低下

口呼吸は浅く速い呼吸になりやすく、交感神経が活発に働くことで心身が緊張しやすくなります。その結果、常に緊張状態が続き、落ち着きがなくなったり、持久力の低下を引き起こすことがあります。

滑舌が悪くなる

お口周りの筋肉がうまく使えず、「お口ポカン」の状態が長く続くと、舌の筋肉の発達が不十分になります。その影響で、滑舌が悪くなる可能性があります。

姿勢が悪くなる

歯並びが悪いと顎の位置がずれ、頭が前方に傾く「前方頭位」になりやすくなり、首や肩への負担が増します。その結果、全身のバランスが乱れ、姿勢が悪くなる可能性があります。

いびき

無意識にお口が開いた状態が続くと、舌を正しい位置に保つことが難しくなります。特に就寝中は、舌が喉の方へ下がりやすくなり、それがいびきの原因となることがあります。